Neurofeedback is een vorm van biofeedback

Biofeedback betekent dat u terugkoppeling/feedback krijgt over uw eigen lichaam. Doordat onze hersenen de mogelijkheid hebben hier heel snel van te leren kunnen we tot op zekere hoogte leren beheersen hoe ons lichaam zich gedraagt. Op deze manier kunnen we bijvoorbeeld leren ons hart sneller of langzamer te laten kloppen, of onze bloeddruk te verhogen of verlagen.

Andere vormen van biofeedback zijn het leren controleren van spierspanning en doorbloeding van de vingers. Biofeedback is dus een verzamelnaam van al deze mogelijkheden. Neurofeedback is een speciale vorm van biofeedback waarbij we leren onze eigen hersengolven (EEG) te trainen. Vandaar dat neurofeedback ook wel EEG biofeedback wordt genoemd. We krijgen feedback van onze hersenen en kunnen daardoor leren onze eigen hersengolven enigszins te beheersen.